Harmonie du corps et de l'esprit
Atteindre ses objectifs devient plus simple lorsque l’on est bien accompagné. En tant que coach sportif, je serai à vos côtés pour vous guider, étape par étape, vers la meilleure version de vous-même !
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J'accompagne les Adultes/Séniors sur du travail de remise en forme, perte de poids, prise de masse musculaire...
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Mais aussi les Ado/pré-Ado sur de la mobilité, proprioception, mise en forme, confiance en soi...
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36 Rue Jean Jaurès
Auray 56400
Les bénéfices du sport et du travail mental
Renforce ton corps
Pour améliorer ta posture, prévenir les douleurs chronique, te sculpter, perdre du poids, augmenter ta force et ton endurance au quotidien.
Développe ta confiance en toi
Pour relever les défis de la vie avec sérénité et détermination, surmonter ses peurs, mieux gérer le stress, renforcer son estime de soi.
Boost ton énergie quotidienne
Pour moins ressentir la fatigue, avoir une meilleure concentration, une motivation accentué et bien d''autres choses !